3 sinais de alerta para baixa imunidade

O sistema imunológico é uma proteção natural do corpo para destruir a entrada de vírus e germes e proteger o organismo contra possíveis doenças. O que muitas pessoas não sabem é que o que comemos e a forma como levamos a vida influencia diretamente na saúde e reflete na nossa imunidade.  Uma alimentação equilibrada é

Páscoa Saudável: conheça os benefícios do chocolate amargo

O feriado de Páscoa está chegando e nessa época do ano surgem várias dúvidas sobre o chocolate, seus benefícios e malefícios. Acompanhe este artigo para saber mais sobre esse delicioso ingrediente e quais são as alternativas saudáveis para consumo.  O grande segredo para passar uma páscoa saudável está no tipo e na quantidade de chocolate

Dia da Saúde e da Nutrição

Diariamente somos bombardeados com informações sobre saúde e alimentação. Porém, nem sempre sabemos se elas estão corretas. Por isso, gostaríamos de aproveitar o Dia da Saúde e Nutrição para esclarecer essas informações. A prática da boa alimentação começa desde cedo e bons hábitos alimentares são essenciais para uma vida saudável. Você pode melhorar sua saúde

Dicas de cuidados para a saúde da mulher

O dia Internacional da Mulher está chegando e, por isso, não podemos deixar de lado algo tão importante: a saúde feminina. A mulher moderna tem uma rotina cheia, exercendo o papel de profissional, mãe, esposa, filha e muitas vezes acaba negligenciando algo muito importante: a própria saúde. Que precisamos fazer escolhas mais saudáveis já não

Coronavírus: principais sintomas e prevenção

Um nova doença viral vem preocupando o mundo nos últimos meses. Mas do que exatamente se trata o Coronavírus, quais os seus principais sintomas e como se prevenir dessa epidemia? Batizado com o código 2019 NCOV, o Coronavírus (como é popularmente conhecido) tem entre os seus principais sintomas febre alta, tosse, falta de ar e

Anvisa aprova novo tratamento para prevenção da enxaqueca

A enxaqueca foi incluída pela OMS em 2018 na lista das doenças mais incapacitantes. Quem tem sabe que basta um dia estressante ou alguma alimentação desregulada para ela aparecer.  Muito além que uma simples dor de cabeça, ela pode causar fortes dores latejantes ou uma sensação pulsante, geralmente em um lado da cabeça. É frequentemente

Primeiro contraceptivo masculino pode estar disponível no mercado em até 7 meses

Mulheres do mundo inteiro têm um bom motivo para comemorar: o primeiro contraceptivo masculino promete chegar ao mercado em até 7 meses.    O Indian Council of Medical Research (ICMR), uma agência de pesquisa biomédica financiada pelo governo, concluiu com êxito um ensaio clínico sobre um contraceptivo masculino injetável, informou o Hindustan Times.    De

Como evitar problemas de pele no verão?

Sol, praia, piscina, tudo isso torna o verão delicioso. Porém, o calor, a poluição e a falta de cuidados essenciais podem alterar a qualidade da sua pele, deixando-a oleosa, sem brilho e manchada.    As altas temperaturas durante os meses de verão podem aumentar a atividade das glândulas sebáceas, fazendo com que a pele oleosa

Como manter a promessa de “ser saudável” no próximo ano?

  Mais um ano está começando e com ele novas promessas e resoluções. Que tal começar o ano cumprindo suas metas de saúde?   Todos sabemos que fazer mudanças na dieta e nos exercícios podem trazer grandes recompensas para a nossa saúde, mas o segredo está em começar devagar, com pequenos ajustes.   De acordo

Dor na lombar: principais causas e tratamento

A dor na lombar é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram um médico ou deixam de trabalhar. Além disso, é uma das principais causas de incapacidade no mundo.    Todo mundo já sentiu algum tipo de dor na lombar um dia e, no Brasil, essa é a maior causa de afastamentos