Saúde
Dor na coluna é um episódio que afeta a maioria da população entre jovens e idosos. No entanto, quando a pessoa sente algum incômodo nessa região, ela tende a ignorar os sintomas e ingerir medicamentos para diminuir a dor, esperando obter o alívio imediato sem saber que essa ação pode esconder problemas mais sérios. O fato…
As crianças, por serem pequenas e ainda possuírem um metabolismo imaturo, são mais suscetíveis a problemas quando ocorrem erros na medicação. Por essa razão os pais devem prestar muita atenção ao medicar os filhos. Para não comprometer todo o carinho dos pais, é essencial que eles estejam seguros do que precisa ser feito e do…
Olhos irritados, secreção nasal, garganta seca, dor de cabeça, coceira pelo corpo: os efeitos da baixa umidade do ar afetam, e muito, o nosso organismo. Pessoas com a mucosa mais sensível podem apresentar sangramento no nariz, e as alérgicas ficam mais suscetíveis a passar por crises de bronquite e asma. A estiagem afeta a todos nós,…
Qualquer pessoa sabe como uma noite bem dormida faz uma grande diferença no dia seguinte. É fácil perceber: mais disposição, melhor humor, mais otimismo. A vida parece mais alegre. Além disso, o organismo executa uma necessária limpeza interna durante o sono. Do mesmo modo, realiza um reequilíbrio hormonal, colocando as coisas no lugar depois de…
O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca dar visibilidade à prevenção do câncer de mama. Esse é o tipo de tumor que mais acomete as mulheres, e o diagnóstico precoce aumenta consideravelmente as chances de cura. Por isso, é muito importante conscientizar as mulheres sobre as formas de prevenir a doença. Continue a leitura…
O método criado por Joseph Pilates, que elaborou e aplicou em si, uma série de exercícios para melhorar sua própria saúde, originalmente chamado de CONTROLOGIA (força do centro para as extremidades, envolvendo o fortalecimento da musculatura abdominal – que ele chamava POWER HOUSE), visa condicionamento físico para promoção de saúde, reabilitação de patologias e prevenção…
Com a rotina rápida que temos hoje, às vezes fica difícil garantir 8 horas de sono com qualidade, não é? Mas não podemos esquecer de que, enquanto dormimos, o nosso organismo se recupera do dia e realiza funções fundamentais para a manutenção da saúde. Quer entender como uma boa noite de sono pode ajudar você…
A nossa relação com o trabalho mudou muito nos últimos anos. Antigamente, era necessário estar no escritório para ler e-mails, fazer reuniões e, até mesmo, executar tarefas. Hoje, podemos fazer tudo isso com poucos toques em nossos smartphones, deitados na cama ou em frente à TV. Porém, toda essa praticidade acaba eliminando os limites entre rotina profissional…
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece uma filosofia de atendimento universalizado da saúde. No entanto, ainda não consegue garantir segurança para o cidadão em razão, sobretudo, de uma estrutura insuficiente. Desse modo, o tempo de espera pode ser muito longo, tanto para consultas como para exames. Por outro lado, os planos de saúde (“convênios…
Manter as vacinas em dia é uma constante preocupação que pais têm com filhos, entretanto, o cuidado com essa questão é importante também na vida adulta. A conscientização da vacinação nesta fase ainda precisa melhorar. As vacinas têm importância fundamental ao sistema imunológico, pois elas o estimulam a criar barreiras e mecanismos de proteção contra…
