Ter uma alimentação balanceada e realizar atividades físicas garante a qualquer um uma vida mais saudável. Entretanto, além desses hábitos, o ideal é que você e todos da sua família realizem periodicamente um check-up médico.

A prevenção faz parte das recomendações para quem quer ter qualidade de vida. Nesse contexto, a tecnologia e rapidez dos diagnósticos favorecem a realização dos exames de rotina. Confira abaixo qual é a indicação de acordo com faixa etária e sexo e fique atento!

Todas as idades

• Hemograma: o exame verifica a situação de todos os nutrientes e compostos do sangue, podendo sinalizar alguma anemia, infecção ou outras doenças. No exame de sangue, é possível verificar taxas de sódio, potássio, fósforo, magnésio e cálcio ionizado, bem como o número de plaquetas e outros componentes.

• Exame de urina: verifica a existência de infecções urinárias e problemas renais.

• Exame de fezes: consegue identificar parasitas, larvas, ovos e protozoários no organismo. Também pode indicar câncer no intestino.

• Exame oftalmológico: detecta alterações e doenças da visão.

Homens e mulheres (a partir dos 20 anos)

• Colesterol total e frações: indicado para avaliar o nível de colesterol do sangue. Identifica os níveis do HDL (colesterol bom) e LDL (colesterol ruim).

• Triglicérides: detecta valores das triglicérides, um tipo de gordura do sangue. Pode sinalizar risco maior de doenças cardiovasculares.

• Glicemia de jejum: o exame verifica o nível de açúcar no sangue. É importante para prevenção e diagnóstico de diabetes ou hipoglicemia.

• Sorologia: exames sorológicos apontam a presença de alguns vírus no organismo ou anticorpos (quando a pessoa já teve a doença) de HIV, toxoplasmose, hepatites, citomegalovírus e mononucleose.

• Ureia e creatinina: verifica a função dos rins e aponta possíveis problemas, como insuficiência renal.

• TGO (Transaminase Glutâmico Oxalacética) e TGP (Transaminase Glutâmico Pirúvica): ambos os exames apontam alterações no fígado, podendo diagnosticar algum tipo de hepatite.

• Ácido úrico: níveis alterados podem apontar para hipertensão, gota, cálculo renal e doenças do coração.

• Eletrocardiograma: verifica o funcionamento do coração, podendo diagnosticar doenças cardiovasculares.

Para mulheres (a partir dos 20 anos)

• Papanicolau ou citologia oncótica: detecta infecções causadas por fungos e herpes, além de verrugas e alterações no colo do útero. É importante para prevenir o câncer do colo do útero.

• Ultrassom transvaginal: investiga doenças do útero e ovários como miomas, cistos no ovário, endometriose, além de prevenir câncer de endométrio e ovário.

• Mamografia: o exame previne câncer de mama. A indicação é que seja feito pela primeira vez entre 35 e 40 anos. No entanto, mulheres com histórico familiar devem realizar antes.

• Densitometria óssea: verifica a densidade dos ossos e perda de massa óssea. Importante para prevenir ou detectar a osteoporose. Mulheres devem fazer o exame anualmente após a menopausa.

Homens e mulheres (a partir dos 30 anos)

• Teste ergométrico: consegue medir a capacidade cardíaca e, com isso, apontar possíveis doenças do coração, como aterosclerose. É realizado na esteira ou bicicleta ergométrica.

• Endoscopia e colonoscopia: podem detectar doenças no esôfago, estômago, intestinos e ânus, inclusive câncer.

Homens (a partir de 40 anos)

• Exame da próstata: realizado para prevenir e detectar o câncer de próstata. São três tipos de exame: o toque retal, a ultrassonografia transretal e o exame de sangue PSA.

Realizar exames de rotina garantem uma vida mais tranquila! Muitas doenças, quando detectadas precocemente, possuem um tratamento mais simples e rápido. Por isso, iInclua o check-up médico como compromisso anual em sua agenda e na de todos os seus familiares.

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