O verão é a estação do ano em que a pele está mais exposta aos raios UV, o que aumenta o risco de danos à saúde da pele, incluindo o câncer de pele. Portanto, é importante tomar medidas para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol.

A primeira dica é usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior. O FPS indica a quantidade de proteção contra os raios UVB, os raios que causam queimaduras solares. É importante aplicar o protetor solar com pelo menos 30 minutos de antecedência antes de sair ao sol e reaplicá-lo a cada duas horas, especialmente se você estiver suando ou nadando.

Outra dica importante é evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h, quando os raios solares são mais intensos. Se possível, busque sombra durante este período. Além disso, use roupas protetoras, como camisas de manga comprida e chapéus de abas largas, para proteger as áreas mais expostas do corpo.

É também importante hidratar a pele durante o verão, pois o sol e o calor podem deixar a pele seca e escamosa. Use hidratantes com fórmulas leves e não oleosas, especialmente após tomar banho ou nadar.

Outra dica é cuidar da pele após a exposição ao sol. Se você sentir queimadura solar, aplique gelo na área afetada para aliviar a vermelhidão e a dor. Se a queimadura for grave, procure atendimento médico.

Em resumo, é importante tomar medidas para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol durante o verão. Use protetor solar com FPS 30 ou superior, evite a exposição ao sol entre as 10h e as 16h, use roupas protetoras, hidrate a pele regularmente e cuide da pele após a exposição ao sol. Lembre-se de que a prevenção é sempre melhor do que o tratamento, então cuide da sua pele no verão para evitar problemas futuros.

E lembre-se: para cuidar da saúde da sua pele de forma adequada, faça acompanhamentos periódicos com o dermatologista. Através da VidaClass Saúde você tem acesso aos melhores profissionais com os maiores descontos do mercado. Acesse: www.vidaclass.com.br.