A ansiedade é a maneira do cérebro reagir ao estresse e nos alertar sobre o perigo potencial que está por vir.
Todo mundo se sente ansioso de vez em quando e tudo bem, mas os transtornos de ansiedade são diferentes. Eles são um grupo de doenças mentais que causam medos constantes e avassaladores. A ansiedade excessiva pode prejudicar nosso trabalho, a escola, reuniões familiares e outras situações sociais que possam desencadear ou agravar seus sintomas.
O principal sintoma dos transtornos de ansiedade é o medo ou a preocupação excessivos. Os transtornos de ansiedade também podem dificultar a respiração, o sono, a quietude e a concentração. Seus sintomas específicos dependem do tipo de transtorno de ansiedade. Os sintomas comuns são:
- Pânico, medo e inquietação
- Sentimentos de pânico, desgraça ou perigo
- Problemas de sono
- Não ser capaz de ficar calmo e quieto
- Mãos ou pés com frio, suado, entorpecido ou formigando
- Falta de ar
- Respirar mais rápido e mais rapidamente do que o normal (hiperventilação)
- Palpitações cardíacas
- Boca seca
- Náusea
- Músculos tensos
- Tontura
- Pensar sobre um problema repetidamente e não conseguir parar (ruminação)
- Incapacidade de concentração
- Evitar intensa ou obsessivamente objetos ou lugares temidos
Caso você apresente alguns desses sintomas, procure um clínico geral ou psiquiatra. Ele irá examiná-lo e fazer perguntas sobre seu histórico médico. Além disso, podem fazer alguns testes para descartar outras condições de saúde que podem estar causando seus sintomas.
Existem muitos tratamentos para reduzir e controlar os sintomas do transtorno de ansiedade. Normalmente, as pessoas com transtorno de ansiedade tomam remédios e procuram aconselhamento psicológico.
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