Malefícios do fumo para a saúde dental

O hábito de fumar é altamente prejudicial para a saúde bucal, causando diversos problemas e doenças que podem afetar a qualidade de vida e a estética do sorriso. A seguir, estão alguns dos principais malefícios do fumo para a saúde bucal:

  1. Mau hálito: O fumo é uma das principais causas do mau hálito, pois aumenta a produção de bactérias na boca e diminui a produção de saliva, que é responsável por neutralizar os ácidos que causam o mau odor.
  1. Manchas nos dentes: O tabaco pode causar manchas permanentes nos dentes, devido à nicotina e outras substâncias presentes no cigarro, que se acumulam nos dentes ao longo do tempo.
  1. Doenças periodontais: O fumo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças periodontais, como a gengivite e a periodontite, que podem levar à perda dos dentes.
  1. Câncer oral: O fumo também é um dos principais fatores de risco para o câncer oral, que pode afetar a boca, a língua, os lábios e outras partes do sistema oral.
  1. Redução da imunidade: O fumo pode reduzir a imunidade do organismo, tornando-o mais vulnerável a infecções e doenças bucais.
  1. Retardo na cicatrização: O hábito de fumar também pode retardar a cicatrização de feridas e lesões na boca, o que pode aumentar o risco de infecções e outras complicações.
  1. Diminuição da sensibilidade gustativa: O fumo pode diminuir a sensibilidade gustativa, prejudicando a capacidade de saborear alimentos e bebidas.

É importante destacar que os malefícios do fumo para a saúde bucal são cumulativos e podem levar anos para se manifestar. Portanto, é fundamental que os fumantes procurem ajuda para abandonar o hábito e adotem hábitos saudáveis de higiene oral, como escovar os dentes regularmente, usar fio dental e visitar o dentista regularmente. Com o devido cuidado, é possível prevenir ou minimizar os danos causados pelo fumo à saúde bucal.

Não deixe de visitar o dentista regularmente. Acesse o nosso site ou app e agende uma consulta hoje mesmo.

8 formas de combater o envelhecimento da pele

O envelhecimento da pele é um processo natural que ocorre com o passar dos anos. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para ajudar a combater o envelhecimento da pele e manter uma aparência saudável e jovem. Aqui estão oito dicas para combater o envelhecimento da pele:

Usar protetor solar

O sol é uma das principais causas de envelhecimento da pele, portanto, é importante usar protetor solar todos os dias. Escolha um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) alto e que contenha ingredientes hidratantes.

Manter uma dieta saudável

Uma dieta saudável rica em frutas, vegetais e água ajuda a manter a pele hidratada e saudável. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e vegetais de folhas verdes, também ajudam a combater os radicais livres, que podem causar danos à pele.

Usar produtos anti-idade

Existem muitos produtos anti-idade disponíveis no mercado, como cremes e séruns, que contêm ingredientes ativos que ajudam a reduzir os sinais de envelhecimento da pele, como rugas e manchas.

Manter uma rotina de cuidados com a pele

Manter uma rotina de cuidados com a pele é importante para manter a pele limpa, hidratada e saudável. Isso inclui limpar, tonificar e hidratar a pele diariamente.

Evitar o tabagismo

Fumar pode causar danos à pele, incluindo envelhecimento prematuro e manchas.

Evitar o estresse

O estresse pode causar danos à pele, incluindo manchas e rugas. É importante encontrar maneiras de gerenciar o estresse para manter a pele saudável.

Dormir o suficiente

Dormir o suficiente é importante para a saúde geral e para a saúde da pele. Durante o sono, o corpo se regenera, incluindo a pele.

Fazer exercícios regulares

Exercícios regulares ajudam a melhorar a circulação sanguínea, o que ajuda a manter a pele saudável e jovem. Além disso, o exercício também ajuda a reduzir o estresse, o que é benéfico para a pele.

Lembre-se que, além dessas dicas, é importante consultar regularmente um dermatologista para avaliar a sua pele e obter orientações personalizadas. Acesse o nosso site e agende uma consulta hoje mesmo. 

3 dicas importantes para hidratar a pele no verão

A hidratação é fundamental para manter a pele saudável e bonita durante o verão. O calor e a exposição solar podem deixar a pele seca e desidratada, mas existem algumas dicas que você pode seguir para mantê-la hidratada. Aqui estão três dicas importantes:

Beba muita água

A água é o melhor hidratante natural para o corpo. Beber muita água ajuda a manter a pele hidratada e saudável. Certifique-se de beber pelo menos 8 copos de água por dia. Isso ajudará a sua pele a se manter hidratada e a se recuperar dos danos causados ​​pela exposição solar.

Use um hidratante adequado

Escolha um hidratante que seja adequado para o seu tipo de pele. É importante escolher um hidratante que seja rico em nutrientes e que possa ajudar a reparar a pele danificada pelo sol. Os hidratantes com ácido hialurônico e vitamina C são ótimas opções para hidratar a pele.

Faça uso de água termal

Água termal é uma água mineral natural que possui propriedades calmantes e hidratantes para a pele. Ela pode ser usada como um tônico ou um hidratante facial. A água termal ajuda a aliviar a vermelhidão e a desidratar a pele causadas ​​pela exposição solar.

Em resumo, manter a pele hidratada no verão é essencial para mantê-la saudável e bonita. Beber muita água, escolher um hidratante adequado e fazer uso de água termal são dicas importantes para hidratar a pele. Lembre-se sempre de usar protetor solar e evitar exposição excessiva ao sol.
Sempre que possível, faça um acompanhamento médico periódico: essa é a melhor forma de manter a sua saúde em dia. Acesse o nosso site e agende um horário hoje mesmo!

Como cuidar da pele no verão

O verão é a estação do ano em que a pele está mais exposta aos raios UV, o que aumenta o risco de danos à saúde da pele, incluindo o câncer de pele. Portanto, é importante tomar medidas para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol.

A primeira dica é usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior. O FPS indica a quantidade de proteção contra os raios UVB, os raios que causam queimaduras solares. É importante aplicar o protetor solar com pelo menos 30 minutos de antecedência antes de sair ao sol e reaplicá-lo a cada duas horas, especialmente se você estiver suando ou nadando.

Outra dica importante é evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h, quando os raios solares são mais intensos. Se possível, busque sombra durante este período. Além disso, use roupas protetoras, como camisas de manga comprida e chapéus de abas largas, para proteger as áreas mais expostas do corpo.

É também importante hidratar a pele durante o verão, pois o sol e o calor podem deixar a pele seca e escamosa. Use hidratantes com fórmulas leves e não oleosas, especialmente após tomar banho ou nadar.

Outra dica é cuidar da pele após a exposição ao sol. Se você sentir queimadura solar, aplique gelo na área afetada para aliviar a vermelhidão e a dor. Se a queimadura for grave, procure atendimento médico.

Em resumo, é importante tomar medidas para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol durante o verão. Use protetor solar com FPS 30 ou superior, evite a exposição ao sol entre as 10h e as 16h, use roupas protetoras, hidrate a pele regularmente e cuide da pele após a exposição ao sol. Lembre-se de que a prevenção é sempre melhor do que o tratamento, então cuide da sua pele no verão para evitar problemas futuros.

E lembre-se: para cuidar da saúde da sua pele de forma adequada, faça acompanhamentos periódicos com o dermatologista. Através da VidaClass Saúde você tem acesso aos melhores profissionais com os maiores descontos do mercado. Acesse: www.vidaclass.com.br.

Conheça os principais exames de um check-up pediátrico

A infância é um período de rápido crescimento e mudanças. Para garantir que as crianças se tornem adultos saudáveis, a Associação Brasileira de Pediatria (ABP) recomenda exames pediátricos anuais que são cruciais na triagem de problemas médicos e de desenvolvimento, para que medidas preventivas possam ser tomadas para interromper o desenvolvimento de certas condições médicas ou resolvê-las prontamente para alcançar um melhor prognóstico.

Os exames pediátricos anuais se concentram na saúde geral, crescimento e desenvolvimento da criança. Também oferecem uma oportunidade para o médico avaliar as condições médicas existentes, abordar prontamente as questões de saúde e fornecer aos pais informações cruciais sobre a saúde de seus filhos.

Os resultados esperados do check-up pediátrico anual são:

  • Identificação de problemas de desenvolvimento, doenças e outras condições médicas para que a atenção médica possa ser fornecida o mais rápido possível
  • Alcançar e manter a saúde ideal para a criança
  • Fornecer proteção total contra doenças por meio de imunização oportuna
  • Fornecer às crianças cuidados médicos contínuos
  • Avalie o risco da criança desenvolver condições médicas para que esses riscos possam ser minimizados
  • Acompanhar o crescimento e desenvolvimento da criança
  • Avalie os marcos, o comportamento social e as habilidades de aprendizagem da criança
  • Oferecer aos pais a oportunidade de levantar preocupações sobre o comportamento de seus filhos, problemas alimentares e de sono, entre outros
  • Construa uma relação de confiança entre o médico, os pais e a criança

Lembre-se: aqui na VidaClass Saúde você tem acesso aos melhores pediatras e laboratórios do Brasil. Basta acessar o nosso site ou app e fazer o seu agendamento sem sair de casa.

Mitos e verdades sobre a hemofilia

A hemofilia é uma doença rara. Estima-se que no mundo existam cerca de 350.000 casos. Por não se tratar de uma condição comum, infelizmente a internet pode levar ao compartilhamento de informações erradas ou as chamadas Fake News. Foi pensando nisso que hoje compartilharemos com vocês a verdade por trás de alguns dos mitos mais comuns em torno da doença:

1. Hemofilia ou distúrbios hemorrágicos afetam apenas meninos

FATO: Embora a hemofilia seja uma condição que afeta predominantemente meninos, há muitas meninas e mulheres que carregam a mutação genética para a hemofilia e também são afetadas. Além disso, para outros distúrbios hemorrágicos, como a doença de von Willebrand, o número de homens e mulheres é aproximadamente igual.

2. Toda hemofilia é igual

FATO: Nem todos os distúrbios hemofílicos e hemorrágicos são iguais. A hemofilia tem dois tipos principais, Hemofilia A ou deficiência do fator 8 e Hemofilia B ou deficiência do fator 9. Cada tipo tem diferentes níveis de gravidade.

3. Pessoas com distúrbios hemorrágicos sempre têm outros membros da família com ele.

FATO: Muitas pessoas com hemofilia ou distúrbios hemorrágicos têm outros membros da família afetados, no entanto, até 1/3 das pessoas com hemofilia não têm histórico familiar conhecido. Para aqueles com formas mais leves dessas doenças, os familiares podem nem saber que têm a doença ou correm o risco de sangramento, principalmente se nunca fizeram cirurgia.

4. As pessoas com hemofilia vêm da realeza

FATO: A Rainha Vitória da Inglaterra é bem conhecida por ter sido portadora de hemofilia e transmitiu a doença a muitas famílias reais em toda a Europa em meados do século XIX. No entanto, a hemofilia é reconhecida há muito tempo pela comunidade médica, datando de quase 2.000 anos. A grande maioria das pessoas com hemofilia não consegue traçar sua ascendência através de uma linhagem real.

5. Pessoas com distúrbios hemorrágicos sangrarão até a morte se sofrerem um corte, portanto, não devem usar tesouras

FATO: Pessoas com distúrbios hemorrágicos NÃO sangrarão até a morte se sofrerem um corte. Para pessoas com hemofilia ou outras deficiências de fator de coagulação, elas não sangram mais rapidamente, mas podem sangrar por mais tempo. Os cuidados rotineiros de primeiros socorros geralmente são tudo o que eles precisam para controlar o sangramento de um ferimento leve e provavelmente não precisarão de medicamentos especiais adicionais. Tesouras, facas ou outros objetos pontiagudos de uso rotineiro no dia a dia são muito permitidos.

6. Pessoas com hemofilia não podem praticar esportes ou ter uma “vida normal”

FATO: Aqueles indivíduos com hemofilia e outros distúrbios hemorrágicos são encorajados a praticar esportes coletivos e fazer exercícios como todo mundo. A atividade é importante para aumentar a força muscular, promover a saúde das articulações e um peso saudável, todos essenciais para todos, incluindo alguém com distúrbios hemorrágicos.

Escolher os esportes certos para um indivíduo é melhor feito em conjunto com a equipe de saúde. Com as terapias atuais usadas para tratar e prevenir episódios hemorrágicos e o estabelecimento de centros de tratamento especializados, como o Centro de Hemostasia e Trombose no Rhode Island Hospital, as pessoas com distúrbios hemorrágicos vivem vidas longas e saudáveis.

Na Mídia: Retrospectiva 2022

Estamos começando um novo ano, cheio de novas possibilidades e metas para cumprir. Claro que não podemos deixar de olhar para o ano que acabou e agradecer por tudo que vivemos e todas as conquistas que atingimos.

2022 foi um ano cheio de mudanças e com muita novidade aqui na VidaClass Saúde e por isso selecionamos nesse post os principais highlights desses momentos.

Clique nos links abaixo para ler nossos principais destaques na mídia na íntegra:

VidaClass lança o ‘Viaje Com Seu Médico’

Healthtechs e soluções virtuais ganham espaço no setor de saúde do Brasil

Seguro Reembolso garante facilidade na hora de imprevistos

Plataforma de saúde estima atender mais de 3 milhões de clientes em 2022

Plataforma de saúde lança plano de assinatura especial às mães

Tecnologia busca ser uma alternativa entre planos de saúde caros e atendimento público defasado

Formato por assinatura vira alternativa para cuidar da saúde

Plataforma de saúde desenvolve seguros especiais para atender condutores profissionais

Dificuldade de acesso aos serviços de saúde: no que ainda é preciso evoluir para garantir atendimento a todos?

A importância dos check-ups nos cuidados de saúde: VidaClass Saúde oferece serviços acessíveis por meio de tecnologia, desburocratização e objetividade

Chega de promessas! 3 dicas práticas para ter uma vida saudável no próximo ano

De 2019 pra cá tivemos mudanças significativas em nosso estilo de vida e relações sociais. Muitos de nós começamos a trabalhar de casa e por conta disso notamos um aumento não apenas no sedentarismo, como também na ansiedade da população em geral.

Tudo isso se traduziu em um ganho de peso que até hoje muitos de nós lutamos para perder. Como sabemos, esse aumento pode acarretar riscos consideráveis à saúde para diabetes tipo 2, hipertensão, ataque cardíaco, derrame e outros problemas de saúde. 

Por isso, gostaríamos de compartilhar algumas dicas e recursos básicos sobre como manter seu estilo de vida saudável, peso corporal e bem-estar geral enquanto vive essa nova rotina:

1- Tome suplementos multivitamínicos 

Para garantir que você tenha níveis suficientes de nutrientes, tomar um suplemento multivitamínico diário é uma boa ideia, especialmente quando você não tem uma variedade de vegetais e frutas em casa. Muitos micronutrientes são vitais para o sistema imunológico, incluindo as vitaminas A, B6, B12, C, D e E, bem como zinco, ferro, cobre, selênio e magnésio. No entanto, atualmente NÃO há evidências disponíveis de que adicionar suplementos ou “suplementos minerais milagrosos” à sua dieta ajudará a protegê-lo do vírus ou aumentar a recuperação. Em alguns casos, altas doses de vitaminas podem ser prejudiciais à saúde. Consulte um médico de confiança e não se automedique.

2- Reduza o tempo sentado e na tela 

Mesmo as pessoas que se exercitam regularmente podem ter um risco maior de diabetes, doenças cardíacas e derrames se passarem muito tempo sentadas atrás de computadores. Então, considere fazer pausas para caminhar pelo escritório/sala algumas vezes ao dia.

3- Encontre maneiras de gerenciar suas emoções 

É comum que as pessoas tenham sentimentos de medo, ansiedade, tristeza e incerteza. Para minimizar o ganho de peso relacionado ao estresse, uma recomendação interessante é praticar uma alimentação consciente. Concentrar-se no que você está comendo – sem distrações – pode ajudar a diminuir o estresse, promover a perda de peso e prevenir o ganho de peso.

Não se esqueça que obter ajuda especializada é essencial para alcançar os seus objetivos de saúde em 2023. Acesse o nosso site e marque uma consulta hoje mesmo com os melhores nutricionistas e endocrinologistas do mercado.

Vacinas na fase adulta? Saiba quais são os reforços necessários

As imunizações não são apenas para crianças, pois a proteção de algumas vacinas infantis pode desaparecer com o tempo. Todos nós podemos estar em risco de doença evitável por vacina devido à sua idade, trabalho, estilo de vida, viagem ou condições de saúde.

Por isso, adultos precisam de imunizações para ajudá-los a evitar contrair e espalhar doenças graves que podem resultar em problemas de saúde, faltas ao trabalho, contas médicas e incapacidade de cuidar da família. E os dados são alarmantes: uma pesquisa realizada em 2017 pelo Instituto Ipsos Mori, apontou que 69% dos adultos brasileiros estavam com o calendário de vacinação incompleto.

No post de hoje, separamos uma lista de reforços vacinais necessários na fase adulta:

HEPATITE B: feita em três doses para quem não foi vacinado durante a infância ou nunca teve a doença. Deve-se tomar a segunda dose um mês após a primeira; e a terceira, seis meses depois da segunda.

TRÍPLICE BACTERIANA: DIFTERIA, TÉTANO E COQUELUCHE: na adolescência e na vida adulta é necessário tomar o reforço com a vacina dupla, contra difteria e tétano, a cada 10 anos.

TRÍPLICE VIRAL: SARAMPO, CAXUMBA E RUBÉOLA: Entre 20 e 29 anos: 2 doses com intervalo de 30 dias entre elas. Entre 30 e 59 anos: 1 dose.

GRIPE: anualmente

COVID-19: Atualmente, para a população adulta, é recomendado tomar 3 doses da vacina contra o coronavírus para completar o esquema vacinal.

HPV: está disponível para meninos e meninas de 9 a 14 anos e para pessoas de 9 até 26 anos, incluindo pessoas imunossuprimidas.

Em clínicas particulares, a vacina quadrivalente é disponibilizada para:

Meninas e mulheres de 9 a 45 anos;

Meninos e homens de 9 a 26 anos.

O esquema vacinal é composto por 3 doses. A segunda dose deve ser aplicada 2 meses após a primeira, e a terceira, 6 meses depois da primeira aplicação.

Mantenha a sua saúde em dia. Acesse o nosso site e atualize o seu esquema vacinal hoje mesmo!

Dia Mundial do Diabetes: pequenos hábitos são fundamentais para evitar a doença

A data de 14 de novembro marca o Dia Mundial do Diabetes e relembra os cuidados que precisamos ter para evitar a doença. De acordo com dados da Federação Internacional do Diabetes (IDF), cerca de 10% da população mundial entre 20 e 79 anos é acometida pelo problema. Além disso, o Brasil ocupa a sexta posição no ranking de países com maior incidência do diabetes.

Apesar dessas informações, muitos dos cuidados para controlar ou evitar a doença são simples. Um estilo de vida saudável, com prática regular de atividade física e alimentação equilibrada, faz parte dos pilares contra o diabetes, que se caracteriza pelos altos níveis de açúcar no sangue. Essas questões vêm influenciando também na atuação do setor da saúde, que passou a olhar para o cuidado de uma maneira mais integrada com a rotina das pessoas.

Com contratação facilitada e poder de escolha na mão do cliente, a plataforma VidaClass Saúde reforça o olhar para esses pontos. “Como entraves no caso do diabetes é interessante destacar a acessibilidade aos cuidados básicos, que inclui exames de rotina e direcionamento profissional e, também, a negligência com a doença, que muitas vezes parece ser algo distante, e a pessoa, até pela falta de assistência, vai deixando os cuidados para depois.”, diz Vitor Moura, CEO da VidaClass Saúde.

Fonte: Revista Hospitalar