Autor: Daniel DigitalTrix

Quando analisamos os rankings nacionais e mundiais sobre as doenças que mais levam a óbito, a Hipertensão Arterial nunca aparece. Mas isso acontece porque a Hipertensão nunca é a causa principal da morte e está sempre mascarada. Porém, ela tem ligação direta com as maiores causas: o AVC (Derrame Cerebral) e o Infarto do Miocárdio. 

A pressão alta é responsável por cerca de 65% dos infartos, que tiram a vida de 85 mil brasileiros por ano. Trata-se de uma doença extremamente perigosa e traiçoeira, porque não apresenta sintomas até o aparecimento dos problemas que ela causa. 

Quando a pressão está muito alta, acontece a conhecida crise hipertensiva, com sintomas que vão desde tontura, dor de cabeça, enjoo, mal estar, palpitações, arritmias até desmaios e o mais extremo: coma. A Hipertensão também causa sintomas indiretos em outras partes do corpo, como o coração, o rim e o sistema nervoso. 

Os tipos mais comuns são a Hipertensão Arterial Primária e a Hipertensão Secundária e ambas são igualmente perigosas. Cerca de 35% da população adulta sofre de pressão alta. Dessas pessoas, 95% sofrem das chamadas Hipertensão Arterial Primária, ou seja, têm um fator genético que leva ao desenvolvimento da doença. 

Já a Hipertensão Secundária pode ocorrer entre 3% a 5% da população e é decorrente de algum outro problema, como o obstrução de artérias, estreitamento de vasos ou nódulo na glândula supra-renal, por exemplo.

No caso da Hipertensão Arterial Primária, a doença pode se desenvolver em algum momento da vida do indivíduo, de acordo com o estilo de vida que ele leva. Com uma alimentação rica em gordura, sal, massas e carboidratos, as chances de desenvolver a doença mais cedo são maiores. Ao contrário, com uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios, além de evitar a ingestão de bebidas alcoólicas e o fumo, a Hipertensão Arterial pode vir a se desenvolver mais tarde ou sequer se desenvolver, mesmo levando-se em consideração o fator genético.

Uma vez diagnosticado, é imprescindível que o tratamento seja levado a sério, e mesmo sem sintomas, o ideal é sempre seguir a orientação médica, tomando os medicamentos corretamente. Além disso, é necessário fazer mudanças no estilo de vida: comer sal com moderação, consumir embutidos em pequenas quantidades (ou não consumir) e não fumar, pois o cigarro estreita os vasos, agravando a hipertensão. Aumente a ingestão de frutas, cereais integrais, grãos, e laticínios com pouca gordura.

Em qualquer idade recomenda-se para a prevenção de hipertensão medir a pressão pelo menos uma vez ao ano. Já as pessoas com diagnóstico confirmado devem fazê-lo  frequentemente, por isso, o ideal é ter um aparelho próprio facilmente encontrado em farmácias. 

Cuidar da alimentação e ter um estilo de vida saudável é sempre o melhor caminho para a prevenção, além de visitas regulares ao cardiologista. Marque uma consulta através da nossa plataforma com o médico mais próximo e cuide do seu bem mais precioso: sua saúde. 

Já sabemos que os principais sintomas da COVID-19 – a doença causada pelo novo Coronavírus – são tosse, febre e dificuldade para respirar. Mas que cuidados devemos ter para evitar a transmissão?

Primeiramente é importante dizer que nem todas as pessoas devem ir ao hospital, mas quem tiver os sintomas citados acima deve procurar ORIENTAÇÃO aos primeiros sinais. Essa atitude pode evitar que a situação evolua e o quadro se complique. De acordo com a OMS, é importante que o paciente ligue para o hospital antes de sair de casa para pedir uma orientação, garantir que está indo ao lugar certo e, assim, se deslocar o mínimo necessário. 

De acordo com o Ministério da Saúde, a maioria dos casos suspeitos de Coronavírus deve ser atendida primeiramente nos postos de saúde (cerca de 42 mil unidades espalhadas por todo país), para evitar sobrecarregar os hospitais e aumentar a transmissão do vírus. A intenção é que 90% dos casos sejam atendidos por esses postos, e a recomendação é de que a população procure atendimento quando apresentar febre baixa, tosse, dor de garganta, coriza e sentir a necessidade de consultar um médico. Caso os sintomas sejam leves e o paciente sinta que não precisa visitar um especialista, a recomendação é para que fique em casa. 

Mas quem precisa ir ao hospital? Apenas quem tiver sintomas mais graves como febre muito alta (acima de 38 graus) e dificuldade para respirar – que já podem ser sinais de pneumonia: um dos estágios mais graves causados pela doença do Coronavírus.

Nos países europeus a recomendação é que em caso de sintomas leves, o paciente fique em casa para evitar contato com outras pessoas e criar uma rede de infectados que chegue às pessoas mais vulneráveis ao vírus. 

Também nos países europeus os pacientes podem obter orientação médica por telefone. Aqui no Brasil, na plataforma da VidaClass, você pode aproveitar a facilidade da telemedicina e se orientar com profissionais da saúde, que  seguem o protocolo do Ministério da Saúde e o melhor: sem risco de contágio. 

Mas atenção: o Ministério da Saúde destaca que as orientações podem mudar a qualquer momento, já que se trata de um vírus novo e o sistema de saúde ainda está aprendendo a lidar com ele.