Crianças com colesterol alto: 5 coisas que você precisa saber

Idade não é documento. Esse é um conhecido ditado popular que se aplica muito bem quando o assunto é colesterol alto. O colesterol é uma espécie de gordura da qual o organismo necessita e, por esse motivo, o próprio corpo a produz. Existem, basicamente, dois tipos: o HDL, conhecido como “bom colesterol” e o LDL,

Dores na coluna: 6 motivos para jamais ignorá-las

Dor na coluna é um episódio que afeta a maioria da população entre jovens e idosos. No entanto, quando a pessoa sente algum incômodo nessa região, ela tende a ignorar os sintomas e ingerir medicamentos para diminuir a dor, esperando obter o alívio imediato sem saber que essa ação pode esconder problemas mais sérios. O fato

Quais alimentos os pais devem evitar que seus filhos consumam na infância?

Pare para pensar: para você, o que significa cuidar da saúde das crianças? Aposto que opções como mantê-las fora de perigo, agasalhadas, alimentadas e com as vacinas em dia passaram pela sua cabeça, correto? Se a resposta foi positiva, ótimo! Você está no caminho certo. No entanto, precisamos conversar um pouco sobre a alimentação dos

Conheça principais erros ao medicar os seus filhos

As crianças, por serem pequenas e ainda possuírem um metabolismo imaturo, são mais suscetíveis a problemas quando ocorrem erros na medicação. Por essa razão os pais devem prestar muita atenção ao medicar os filhos. Para não comprometer todo o carinho dos pais, é essencial que eles estejam seguros do que precisa ser feito e do

Baixa umidade do ar: o que fazer para evitar os efeitos no corpo?

Olhos irritados, secreção nasal, garganta seca, dor de cabeça, coceira pelo corpo: os efeitos da baixa umidade do ar afetam, e muito, o nosso organismo. Pessoas com a mucosa mais sensível podem apresentar sangramento no nariz, e as alérgicas ficam mais suscetíveis a passar por crises de bronquite e asma. A estiagem afeta a todos nós,

Quer dormir melhor? Esqueça estes 5 hábitos que causam insônia

Qualquer pessoa sabe como uma noite bem dormida faz uma grande diferença no dia seguinte. É fácil perceber: mais disposição, melhor humor, mais otimismo. A vida parece mais alegre. Além disso, o organismo executa uma necessária limpeza interna durante o sono. Do mesmo modo, realiza um reequilíbrio hormonal, colocando as coisas no lugar depois de

Você segue musas fitness no Instagram? Não se iluda com dietas milagrosas!

Hoje em dia, encontrar inspiração de beleza na internet não é difícil. Muitas são as páginas do Instagram, por exemplo, em que podemos seguir dicas de moda, alimentação, exercícios físicos e por aí vai. E entre as várias pessoas que influenciam através da rede, algumas das mais admiradas são as musas fitness. Seguir essas mulheres

Outubro Rosa: a importância da prevenção do câncer de mama

O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca dar visibilidade à prevenção do câncer de mama. Esse é o tipo de tumor que mais acomete as mulheres, e o diagnóstico precoce aumenta consideravelmente as chances de cura. Por isso, é muito importante conscientizar as mulheres sobre as formas de prevenir a doença. Continue a leitura

Setembro Amarelo: precisamos falar sobre suicídio

Alguns meses são temáticos e promovem a divulgação de assuntos de extrema importância para a população. Com o mês de setembro não é diferente, a campanha Setembro Amarelo traz para debate uma questão delicada: o suicídio. Desde 2014 no país, a ação ilumina em amarelo locais como o Cristo Redentor no Rio de Janeiro, o

Por que fazer pilates?

O método criado por Joseph Pilates, que elaborou e aplicou em si, uma série de exercícios para melhorar sua própria saúde, originalmente chamado de CONTROLOGIA (força do centro para as extremidades, envolvendo o fortalecimento da musculatura abdominal – que ele chamava POWER HOUSE), visa condicionamento físico para promoção de saúde, reabilitação de patologias e prevenção