Viajar em família é sempre uma alegria. Além de ver os pequenos desbravarem o mundo, os pais ainda se divertem e descansam. Mas quando se trata de crianças, o assunto é sério e vale dobrar a atenção na hora de pegar a estrada com a garotada. 

Neste post, vamos falar dos cuidados essenciais com a saúde das crianças antes de viajar. Algumas providências terão de ser tomadas com certa antecedência para garantir a diversão de todos. Tome nota!

Vacinação

Toda criança tem de estar com a vacinação em dia. Por isso, antes de viajar, vá a um posto de saúde e confira como está a carteirinha de vacinação dos seus filhos. Além disso, tenha em mente que de acordo com o destino da viagem, são recomendadas algumas vacinas especiais.

Essa vacinação tem de ser feita entre seis e oito semanas antes da viagem, de preferência, e no mínimo, com quatro semanas de antecedência. Em caso de viagem para áreas de florestas ou rurais — onde as crianças terão um contato maior com a natureza —, a imunização torna-se mais importante ainda.

No Brasil, por exemplo, a vacina contra febre amarela era exigida apenas para as regiões Norte e Nordeste. Contudo, atualmente está ocorrendo um surto na região Sudeste e recomenda-se que os viajantes, mesmo os adultos, sejam imunizados. 

Além dessa, as crianças devem receber as vacinas meningocócica B e a meningocócica C conjugada. Juntas, elas previnem meningite causada por diferentes tipos de vírus, devendo ser tomadas em duas doses com intervalo de dois meses.

Visita ao pediatra

Duas semanas antes da viagem, as crianças devem ir ao pediatra. O médico pedirá os exames de rotina e os resultados saem dentro de uma semana. Volte ao pediatra para mostrá-los antes de colocarem o pé na estrada.

No caso das crianças com problemas crônicos como diabetes, por exemplo, o médico dará orientações de cuidados específicos. Inclusive, em algumas situações, o profissional poderá desaconselhar a viagem.

Não se esqueça de levar o número de telefone e até o e-mail do pediatra para entrar em contato, se surgir alguma dúvida durante a viagem.

Medicamentos

Leve na viagem aquela caixa com os medicamentos que o pediatra prescreveu e seu filho toma com mais frequência. Na dúvida, entre em contato com o pediatra e descreva os sintomas do seu filho.

Além disso, procure uma farmácia e um posto de saúde próximos do local onde ficarão hospedados. Aqui, é importante considerar ainda o percurso da viagem e a possibilidade de não encontrarem o medicamento que seu filho toma.

Sem esquecer, é claro, que muitas crianças sofrem de enjoo durante os deslocamentos. Se o seu filho tem esse problema, peça ao pediatra a prescrição para um remédio contra náuseas. 

Alimentação

Pesquise sobre os hábitos alimentares do lugar para onde estão viajando. Com essas informações em mãos, saiba de antemão se os pequenos irão se adaptar, principalmente se eles tiverem restrições alimentares.

Vale lembrar que mesmo as crianças que não sofrem com enjoo podem passar mal durante a viagem. Para evitar esse e outros inconvenientes, não deixe o seu filho comer demais antes de embarcarem. 

Por fim, ao viajar, não deixe os hábitos saudáveis de lado. Uma alternativa é levar um lanche de casa como bolachas, frutas e sucos. 

É certo que imprevistos e acidentes podem acontecer. Mas com esses cuidados ao viajar com os filhos, vocês estarão mais tranquilos e livres para curtir esses dias. Assine nossa newsletter e continue recebendo dicas de saúde como essas para você e toda a sua família.

A transição entre a infância e a idade adulta é um período de incontáveis transformações. E para que essa fase de mudanças e descobertas passe da melhor forma possível, o acompanhamento médico para adolescentes é fundamental. No post de hoje, mostramos a você como o suporte de saúde especializado pode fazer a diferença para que seus filhos vivam uma adolescência sadia e feliz!

Acompanhe!

Razões do acompanhamento médico para adolescentes 

As transformações físicas e emocionais pelas quais os jovens passam exigem supervisão com responsabilidade. Entre as razões para um bom acompanhamento médico durante a adolescência, estão:

1. Alterações posturais

A postura do adolescente pode sofrer alterações, como a escoliose e a cifose acentuada. Isso se deve ao crescimento brusco dos meninos, ao surgimento dos seios das meninas e às posturas viciosas. Além disso, podem surgir doenças típicas da coluna, que precisam ser investigadas e tratadas adequadamente.

2. Dores articulares

Essas dores, causadas pelas atividades típicas dos adolescentes, como esportes em geral e aulas de dança, e até mesmo pelo pico de crescimento, merecem atenção constante.

3. Problemas de pele

É comum que os adolescentes apresentem quadros de acne e estrias, problemas que surgem, principalmente, em decorrência de alterações hormonais. É importante ter em mente que esses problemas afetam não somente a pele, mas a autoestima dos jovens.

4. Saúde bucal

Essa questão está diretamente relacionada aos bons hábitos alimentares e de higiene. Para o adolescente manter um sorriso bonito e saudável, o acompanhamento profissional é primordial.

5. Visão

O cuidado com os olhos também merece uma atenção especial, pois a visão é um sentido que influenciará o adolescente ao longo da vida. Portanto, sempre que aparecerem queixas nesse sentido, estas devem ser investigadas e tratadas precocemente.

6. Doenças graves 

Além das questões gerais que falamos até o momento, durante a adolescência podem se desenvolver doenças sérias. Dentre elas, está a obesidade, que pode ser a razão de quadros clínicos complicados na vida adulta. 

Ainda relação ao peso e também à imagem pessoal, algumas das disfunções bastante comuns na adolescência são os transtornos alimentares, como a bulimia e a anorexia. Devido à gravidade desses quadros de saúde, toda a atenção é necessária para ajudar os jovens que os enfrentam.

Por fim, outros casos sérios são as doenças respiratórias, como a asma, que pode comprometer o desenvolvimento saudável do adolescente se um tratamento correto não for conduzido.

E após saber de tudo isso, lembre-se: a saúde e a autoestima na adolescência são requisitos fundamentais para o seu filho se tornar um adulto feliz. 

Melhores práticas do cuidado à saúde do adolescente

Entre as práticas que devem ser estimuladas na adolescência, destacam-se:

• atividades físicas que envolvam exercícios aeróbicos, que melhoram o humor, ajudam na queima de calorias, protegem o sistema cardiovascular, combatem a obesidade, entre outros benefícios;
• alongamentos, natação e outras atividades que melhoram a postura e previnem dores articulares, tão comuns durante o crescimento;
• rotina de alimentação e manutenção do hábito de fazer refeições saudáveis;
• sono em quantidade e qualidade, que permite uma maior atuação do hormônio do crescimento e um equilíbrio entre as atividades intensas e o repouso necessário.

Diante de tantas transformações nessa fase, é fundamental o acompanhamento médico para adolescentes com profissionais de saúde que compreendam, dialoguem e orientem os seus filhos para uma transição saudável para a vida adulta.

Importância do médico especialista para o adolescente

O papel essencial do acompanhamento médico para adolescentes é evidente quando se pensa nos inúmeros fatores que envolvem essa fase da vida.

A “hebiatria” é uma subespecialização da pediatria que vem ganhando espaço na medicina, pois capacita o médico para atuar com os adolescentes e entender as características específicas dos indivíduos nessa fase da vida.

O sigilo médico permite ao profissional abordar questões como sexualidade, drogas, autoestima, entre outros assuntos que cercam o universo do adolescente, além, é, claro, das alterações físicas e orgânicas que surgem na adolescência.

Não esqueça: corpo em transformação requer atenção médica como trabalho de prevenção e promoção da saúde!

Gostou do nosso post sobre o acompanhamento médico para adolescentes? Então, aproveite para aprender mais ainda aqui no blog lendo sobre como cuidar da depressão na adolescência!